Mittlerweile verzichte ich seit gut drei Wochen auf Plastikm\u00fcll, und ich habe mich inzwischen gut daran gew\u00f6hnt. Meinen allt\u00e4glichen Lebensmitteleinkauf ist ohne Plastik eigentlich kein Problem. Reis, Nudeln und Kartoffeln und das meiste Gem\u00fcse bekomme ich eigentlich ohne Probleme unverpackt. Seltsamerweise ist das bei gr\u00fcnem Spargel nicht so leicht. Wei\u00dfen (igitt) bekommt man am Stand und auch in vielen Gesch\u00e4ften unverpackt, gr\u00fcnen leider nicht. Nach langer Suche letzte Woche habe ich aufgegeben um ihn dann zwei Tage sp\u00e4ter in einem Bioladen zu finden. Leider hatte ich da schon Gem\u00fcse das verarbeitet werden musste zuhause, ich hoffe einfach dass sie n\u00e4chste Woche noch welchen haben.<\/p>\n
Wenn man M\u00fcll vermeiden will, hat man anscheinend immer eine volle Tasche. Denn ein Minimum f\u00fcr den spontan Einkauf habe ich jetzt immer dabei. Beutel und eine Dose sind Standart in der Tasche, wenn ich etwas l\u00e4nger unterwegs bin auch Immer eine Flasche Wasser. Einen gr\u00f6\u00dferen Einkauf mache ich jetzt nicht mehr spontan dann dazu brauche ich meistens mehrere Beutel und Dosen. Kaffeebecher oder Strohhalme brauche ich eigentlich nie, deswegen habe ich mir da auch nichts Nachhaltiges gekauft.<\/p>\n
Eine wirklich unangenehme Sache ist, dass ich oft Kr\u00e4mpfe in den Waden oder F\u00fc\u00dfen habe, vor allem beim Sport. Fr\u00fcher habe ich in solchen F\u00e4llen gleich Magnesium-Sticks genommen, jetzt halte ich den Schmerz einfach ein paar Minuten aus. Vor allem beim Training habe ich gemerkt dass die Kr\u00e4mpfe eigentlich nur am Anfang sind und sich band wieder legen. Der Versuch jeden Tag eine Banane zu essen ist bis jetzt gescheitert, aber ich gebe nicht auf. Wenn jemand eine Tipp hat, immer her damit.<\/p>\n